菖蒲谷ヒルクライム 2013年1月

菖蒲谷ヒルクライムに参加してきました。

到着してすぐに受け付けの手伝いをし、それから自転車の準備。

カフェイン100mg、エレウテロ、ロディオラ、チロシンを摂取。

SPDのシューズはいい加減ボロボロでヘタっているので、SPD-SLにした。MTBにつけるとなんか変。

スタート。直後の坂が一番きついので、ガマンガマン。

2位

MTB Aの部は参加が少ないとはいえ、僅差でした。最下位になっていた可能性も。

舗装路部分は1,2本目ともに17分30秒、測ったかのように同じ。でも、1本目のほうが呼吸も足も辛かった。ウォーミングアップの重要性を感じた。