頑張ってるよ

今週は土曜も仕事があるので、金曜特有のワクワク感がありません。
日、月曜にはりトレ増量版やってくれないかなー。

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ジョギング8km


ロード1時間

焼肉坂4回ほど登った。

友達F君に会った。相変わらず若いっていうか幼いなあ。

スプリントして10秒までのCP更新。でも800W程度。

今月の月間距離は過去最低になりそう。盛り返しますよ。