ウエイトゲイナー

土曜の菖蒲谷エンデューロに参加します。降車なしで周回できそうにない程度のレベルなんですが、とにかく先頭に迷惑かけないようにします。よろしくお願いします。

日曜は菖蒲谷ダウンヒルのスタッフします。まだスケジュールの連絡がきていませんが、多分スタッフします。



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飲み会だった。

食べた。

食べた。

焼いた。

スーパーカップとの差が分かりませんでした

食べた。

食べた。

食べた。

食べた。

生まれて初めて酔っ払った。

恒例

栄養ドリンク風だった


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■ロード15km

150wぐらいでのんびり走って、最後だけ300w3分。