■ロードバイク
29.4km
33.4km/h
57mUP
772kj
251w(NP260w)
TSS73
アップ
L4 12分
レスト 1分
L4 30分
ダウン
ペダリングの左右差を感じたため、ちょい苦手っぽい左足に意識を集中してみた。車体のブレが少なくなった気がする。
下ハンにだいぶ慣れてきた。
グリコの徳用プロテインを継続して飲んでいるが、甘ったるさがクドく感じてきた。ソイプロテインのときは味気ない粉をビルダー飲みで流し込んでいたが、味がないゆえに飽きがこなかった。
この間テレビでなでしこジャパンの丸山選手がプロテインにご飯入れて食べてました。美味しいと言っていましたが見てるだけでちょっとだけ気持ち悪くなりました。
返信削除右側に出ている事故prと死亡動機をお応えくださいと言うツイートが頭から離れません・・・
http://ww2.tiki.ne.jp/~morim/syokuji.html
削除アスリートは食事のプロでもありますからね。プロをこじらせる人もいるんでしょう。
自己prと死亡動機はブラック企業の面接対策です。
うわ・・・これは酷い・・・
返信削除ヨーグルトバナナご飯はまあ甘さ方向へ向かってるだけマシだとは思いますが、ブロッコリー牛乳ご飯は擁護のしようがないですね。合いそうにない3種を混ぜたら最悪じゃねえか。
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