日曜のジョギング

■ジョギング5km

アップして1kmだけLT走をした。なんか調子が悪いので、横道にそれて雑木林で立ち止まり、吐いた。いやいやそれはおかしい。何かがオカシイ。

吐いて楽になったんだけど、無理しちゃダメっぽいので歩いて帰った。そう、無理はしない。あくまで楽しむために運動してるってことを忘れてはダメだ。

今は元気。本当に何だったんだろう。